Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
04 мая 2014
В спортивных центрах начали появляться фантастические капсулы для сотового фитнеса
Инновационные технологии, внедряемые в фитнес индустрию, позволяют людям различных возрастов уделить внимание своему здоровью, избавиться от лишнего веса, «вылепить» красивую фигуру. Использование в тренировочном процессе CVAC Pod капсул, создающих циклические колебания в специально подготовленной камере, позволяет устранить чувство болезненности и усталости после перенесенных нагрузок. Периодическое напряжение и расслабление тела, вплоть до клеточного уровня, дает возможность повысить эффективность тренировочного процесса, создавая эффект кардио упражнений. Динамические изменения давления воздуха, воздействуя на тело спортсмена, мобилизуют все системы организма, что соответствует определенной физической нагрузке.
Во время подобной «сотовой» тренировки, можно вздремнуть, поработать на ноутбуке, находясь в своеобразной барокамере, как в космической капсуле (соте). Подобный сотовый фитнес повышает уровень физической подготовки, позволяя совмещать кардио упражнения с эффектом массажа. Несомненным преимуществом подобного нововведения является возможность запрограммировать ритмичность и силу динамического воздействия, учитывая особенности организма клиента.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
74
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
162
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Крем –суп из белых грибов и гребешков
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Крем –суп из белых грибов и гребешков