Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Травмы в прыжках в воду.

05 декабрь 2017

Травмы в прыжках в воду.

Недавно опубликованные журналом «Current Sports Medicine Reports» результаты исследований демонстрируют существование высокого риска получения травмы прыгунами в воду – это может быть или травмирование запястий, или локтей, или плеч и спины.
При выполнении прыжка с трамплина спортсмен входит в воду со скоростью до 30 km/h, во время прыжка с 10-метровой вышки – скорость достигает 60 km/h. После входа в воду, всего за доли секунды, скорость падает на 50%, что во многом и обуславливает высокую вероятность травматизма. 
Спортсмены тренируются не менее 40 часов в неделю, выполняя ежедневно от 50 до 100 прыжков. Столь высокая интенсивность нагрузок угрожает спортсменам появлением «стрессовых» травм. Статистика подтверждает, что наиболее распространенными являются травмы спины и плеча.
Менее распространенными травмами, но от этого не менее опасными, для прыжков в воду являются:
- травма роговицы и перфорация барабанной перепонки;
- сотрясение;
- чувство тревожности и психологический стресс, часто возникающий при овладении техникой выполнения новых сложных прыжков.
Оказывается, что и водные виды спорта представляют опасность, что требует от тренеров и спортивных врачей разработки методики профилактики травматизма и ее соблюдения.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

84

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 167

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)