Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 25 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Как выиграть соревнования знает спортивный психолог

15 мая 2015

Как выиграть соревнования знает спортивный психолог

 Для современного спорта недостаточно лишь хорошего питания, рассчитанного с математической точностью режима тренировок и нагрузок. Игнорирование психологической подготовки, умения усилием воли собраться, подводит даже самых элитных спортсменов. 

 Многие ведущие атлеты откровенно признаются, что их самые неудачные выступления случаются именно в тот момент, когда они начинают усиленно заниматься самооценкой, буквально настраивая себя на провал. Такое «самоедство» нельзя назвать даже самой жесткой критикой, поскольку в голову приходят мысли, не имеющие ничего общего с реальностью – почему-то спортсмену начинает казаться, что в команде его все ненавидят, презирают. Выйдя на спортивную площадку или старт в угнетенном состоянии, спортсмен начинает совершать ошибку за ошибкой, хоть его техника, физическая форма и позволяют выступить гораздо лучше. В итоге – получается замкнутый круг, помочь вырваться из которого может лишь профессионально подготовленный спортивный психолог. 

 По словам специалистов, достаточно лишь самого простого метода – заставить спортсмена вспомнить совершенные им при выступлении ошибки, проанализировать их. Это позволяет найти выход из тупикового положения, когда хороший спортсмен сам же себя и загоняет в угол.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 60

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 166

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)