Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 26 февраль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Советы юным спортсменам. Часть вторая

16 январь

На Amazon.com появилась вторая книга Андрея Агапова из серии «Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам»

Первая книга 

«Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам"

Смотреть на книжной полке Амазон.ком

Читай «Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам. Часть вторая» и ты узнаешь:


Как без вреда для спортивной формы и здоровья перенести перелёт в самолёте на соревнования;

Что такое метаболическое окно;

Про хорошие упражнения по атлетической подготовке (статика, динамика);                                                                       

Что есть перед игрой (соревнованиями);                                                                                   

Какой напиток самый спортивный;                                                                                                     

Как правильно одеваться на зимние тренировки;

Как не отморозить ноги в холод;                                                                                              

Нужно ли делать спортсмену вакцинацию против гриппа;                                                   

Про вкусную профилактику простуды;                                                                                              

Что делать если намечается синяк под глазом;                                                                       

Что делать если сводит ноги;                                                                                                    

Как восстанавливаются профессиональные футболисты;                                                     

Какие витамины принимать;                                                                                                     

Как настроиться на игру или соревнования;                                                                          

Что такое резервные силы организма и откуда они берутся;                                                

Нужно ли поддерживать спортивные кондиции, когда каникулы;                                        

Почему на тренировках всё получается, а выхожу на соревнования теряюсь;                   

Можно ли ходить в сауну перед соревнованиями;                                                                 

Нужно ли верить в приметы перед игрой или соревнованиями;                                          

Что делать если сильно прибавил в росте;                                                                              

Как убрать боль в мышцах наутро после тренировок;                                                                                  

Как поддержать силы, если сильно устаю после некоторых тренировок;                                       

Можно ли заниматься спортом при боли;                                                                                         

Есть ли нормы интеллектуального развития спортсменов;                                                   

На каком языке говорят профессионалы.

Смотреть на книжной полке 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)