Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Малоподвижный образ жизни повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

26 мая 2013

Малоподвижный образ жизни повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

  Проведенное крупное исследование финскими учеными продемонстрировало преимущества физической активности.

  Доктор Ноэль Баренго вместе с коллегами из финского университета Куопио провели наблюдения за 15.853 мужчинами и 16.824 женщинами. Ученые оценили, как влияют на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний различные виды физической активности. За 20 лет наблюдений смертность от сердечных заболеваний составила  ниже на 9-21% среди людей с высоким или умеренным уровнем физических нагрузок в свободное время. Интенсивные физические нагрузки на работе снижали смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 21-27%.

  Женщины, которые тратят не меньше 15 минут в день на ходьбу, либо езду на велосипеде, также меньше подвержены такому риску. Правда, у мужчин такой ассоциации замечено не было, как сообщили ученые в одном из выпусков European Heart Journal.

  Д-р Guy De Backer, совместно с д-ром Dirk De Basquer из Гентского Университета (Бельгия) оценивают эти результаты как довольно обнадеживающие и подчеркивающие важность привлечь больше внимания к физическим упражнениям и нагрузкам в программах по укреплению здоровья населения.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

84

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 167

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)