Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 18 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Для мозга полезны занятия спортом

28 июль 2013

Для мозга полезны занятия спортом

Согласно исследованиям ученых из Университета штата Иллинойс (США), для улучшения способностей к обучению и развития памяти необходимо регулярно заниматься спортом. Интересно, что этот принцип действителен для людей любого возраста – и для молодежи, и для пожилых людей.
Ежедневных пешие прогулки, а также катание на велосипеде, по мнению исследователей, позволяют пожилым людям достигнуть отличных результатов в улучшении навыков решения проблем и развития памяти на 15-20%, положительно влияют на процесс возобновления нервных тканей в области, что отвечает за функцию памяти. Соответственно, физическая нагрузка «омолаживает» мозг пожилого человека на 1-2 года.
Также исследователи обнаружили, что для физически активных детей и подростков характерны лучшая успеваемость, быстрая реакция при переключении на разные задачи и высокий результат при выполнении трудных заданий.
Ученые решили провести эксперимент: добровольные участники при наличии отвлекающих факторов (разговора по мобильному или прослушивание музыки в наушниках) пробовали переходить через модель улицы. Результаты исследований подтвердили мнение о пользе занятий спортом: физически подготовленные дети успешно без ошибок справлялись с данным заданием, в то время как при наличии отвлекающих факторов школьники, которые вели сидячий образ жизни, ошибались и переходили дорогу на красный свет.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

82

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 163

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)