Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 29 мая 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Повторные упражнения помогают избавиться от крепатуры только взрослым

01 июль 2013

Повторные упражнения помогают избавиться от крепатуры только взрослым

 

 

 

 

 

 

 

 

Повышенные уровни соматотропина, кортизола и адреналина, возникающие после упражнений с отягощениями и связанные с крепатурой у взрослых мужчин снижаются после повторной тренировки, которая была проведена спустя 48 часов после первой, но только не у мальчиков-подростков. Данные результаты были получены в исследовании, которое было опубликовано на сайте Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports – Скандинавского журнала медицины и науки в спорте.

К возникновению синдрома отсроченной мышечной болезненности, который именуется также крепатурой, приводит обычно выполнение непривычных интенсивных эксцентрических упражнений. Часто мышечная боль возникает спустя 24-48 часов после упражнений, сопровождаясь увеличением провоспалительных маркеров в крови и белков скелетных мышц. Было установлено, в частности, что коррелирует с болезненностью мышц увеличение гормона кортизола. В других работах отмечалось, что повышение в крови таких веществ, как адреналин и соматотропин, связано с крепатурой.

Финские исследователи Нейромышечного исследовательского центра при Университете Ювяскюля, основываясь на этих данных решили проверить, как повторные упражнения будут влиять на синдром отсроченной мышечной болезненности (крепатуру). В исследовании с этой целью приняли участие восемь мужчин в возрасте 17-45 лет и восемь мальчиков в возрасте 14 лет. Все участники, поднимая груз, выполняли упражнения на нагрузку четырехглавых мышц бедра, масса груза составляла 40% от максимального, который участник за один раз мог поднять. Участники делали по 4-6 подходов, повторяя максимальное количество упражнений (до изнеможения), отдых между подходами составлял 2 минуты. Этот цикл упражнений участники повторяли спустя 48 часов.

Как показали результаты, повторные упражнения у мужчин снижают пик уровня адреналина на 38%, кортизола на 31% и соматотропина на 45%. Биохимические результаты у мальчиков не показали значительных различий.

Авторы исследования пишут, что до сих пор точно не известен механизм возникновения крепатуры. Предполагается, однако, что за это отвечают как механические факторы, так и метаболические. Данное исследование стало одним из немногих, которое сравнивает у подростков и взрослых гормональные реакции, вызываемые упражнениями с отягощением.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как поднять иммунитет

Есть ряд продуктов способных поддержать зашитные силы организма в боевом состоянии.  151

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)