Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Волейбол должен восстановить свою былую популярность

30 март 2014

Волейбол должен восстановить свою былую популярность

 

 

 

 

 

 

 

 

 Волейбол – это не только командный вид игрового спорта, но и прекрасное средство сохранения тонуса, а при определенном подходе, - даже метод посттравматической реабилитации спортсменов.

 Великий баскетболист Уилт Норман Чемберлен, играя в волейбол, восстановился после травмы колена, укрепил ноги, что позволило ему вернуться на баскетбольную площадку. А его знаменитая золотая лента, которую он стал носить после своего возвращения в большой спорт, стала заменой обыкновенной майки, скрученной в жгут, что защищало глаза спортсмена от пота.

 Как отмечают специалисты, только волейбол способствует щадащему укреплению ног спортсмена, независимо от его возраста. Это позволяет продлить активный период профессионалов, так как именно ноги сдают первыми. Эмоциональная и психологическая разгрузка организма во время игры в волейбол – занимает отдельное место в комплексе благотворного воздействия этого вида спорта на состояние человека. Кроме всего прочего - это доступный и демократичный вид спорта, для которого не нужен специальный инвентарь.

 Наступающий летний сезон – открывает огромные возможности для улучшения своего здоровья и психологического состояния, занимаясь волейболом в спортзале либо просто на пляже.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

84

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 167

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)