Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
19 март 2014
Травмы и восстановление Дениса Черышева в испанской «Севилье»
Российский полузащитник Денис Черышев, который играет в испанской «Севильи», возобновил свои тренировки после прохождения курса лечения поврежденного голеностопа. Травма, полученная в феврале, при игре против «Марибора», вынудила футболиста покинуть поле в первом тайме поединка 1/16 финала Лиги Европы.
Повреждения голеностопного сустава – часто встречающиеся травмы у спортсменов игровых видов спорта, составляют до 19% всех случаев, принуждающих игроков покинуть поле. Исходя из тяжести повреждений – спортивные медики определяют различную методику лечения, так как растяжения (надрывы) либо разрывы связок отличаются не только тактикой медицинского вмешательства, но и прогнозами на благополучный исход.
Окончательное определение степени опасности спортивной травмы возможно лишь после тщательной дифференциальной диагностики повре ждения. Поскольку растяжения не представляют большой опасности, то и выздоровление травмированного спортсмена происходит относительно быстро, как это и произошло в случае с Денисом Черышевым.
Методика лечения и время, отведенное медицинским штабом «Севильи» для восстановления Черышева, позволили футболисту вернуться к тренировочному процессу. Медикам внушает опасение высокий уровень травматизма российского спортсмена, так как в этом сезоне Денис провел лишь пять матчей в составе команды.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
87
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
170
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы