Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 26 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортивная травматология. Сноубордистки - лидеры по травмам на горнолыжных курортах.

18 февраль 2014

Спортивная травматология. Сноубордистки - лидеры по травмам на горнолыжных курортах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Американский горнолыжный курорт инициировал проведение исследования, итогом которого стал результат, который свидетельствует о том, что сноубордисты получают больше травм, нежели горнолыжники. Со сноской, - женщины впереди.

 Группа максимального риска включает в себя неопытных и молодых сноубордисток.

 Естественно, травмы случаются везде и практически у всех, поэтому застраховаться полностью невозможно. Основное, что снижает риск травматизма - это правильное чередование тренировочных нагрузок, а также понимание пределов возможностей организма и элементарное умение держаться на снаряде.

 Главная причина возникновение травм – следствие неопытности. Каждая пятая травма сноубордистов и практически половина травм у детей – это растяжения запястья и переломы. Их причина - падение на снег лицом вперед, что означает элементарную неподготовленность любителей катания с горы. Значительно меньше травм, связанных переломами ключиц и сотрясениями.

 Сравнивая с лыжниками, можно отметить, что у них треть травм - разрывы связок колена и гематомы мышц.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

97

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 173

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)