Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 30 мая 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Опасность длительных физических нагрузок

13 февраль 2014

Опасность длительных физических нагрузок

 

 

 

 

 

 

 

 

 Чтобы подтвердить теорию, гласящую о вреде, наносимом здоровью длительными тренировками, ученые исследовали режим спортивных нагрузок, которые получали молодые люди в последние пару лет. Эти показатели сравнивались с эталонными, в результате чего определялось, насколько длительность тренировок способна влиять на улучшении состояния здоровья.

 Результат показал, что при наличии нагрузок средней интенсивности самооценка и настроение повышаются, а вот чрезмерные силовые нагрузки вызывают постоянные воспалительные изменения и травмы.

 Для объективного восприятия результатов ученые применили систему BO3, согласно которой оценивается здоровье по двадцати пяти балльной шкале. Здоровый человек в этой градации имеет показатель, примерно, семнадцать.

 Испытуемые были поделены на группы, каждая из которых имела различные по интенсивности нагрузки. Примерно треть мало тренировалось, вторая группа занимались не более полутора часов в день, для остальных было предложено «истязать» себя более двух часов ежедневно.

 Исследование показало такой результат - люди из последней группы получили оценки, не превышающие тринадцать, а лучше всех результат был у представителей второй группы исследуемых.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

12

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если сводит ноги...

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги...

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)