Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
24 январь 2014
Травматизм поясницы у молодых спортсменов увеличивается
Повреждения поясницы стало третьим по частоте видом травматизма, получаемым молодыми спортсменами. Об этом можно судить по материалам исследования, опубликованным доктором Ниру Джаянти из центра, специализирующегося на спортивной медицине.
Многие подобные травмы довольно серьезны, они реально могут вывести из спортивной жизни молодых спортсменов на срок до шести месяцев, после чего повергая их постоянному риску долгосрочных проблем, связанных со спиной.
Исследование подтвердило, что спортивная специализация увеличивает риск травматизма, даже, невзирая на контроль возраста, и еженедельной продолжительности спортивных нагрузок молодых людей. Необходимо чрезвычайно осторожно относиться к интенсивным спортивным занятиям, проводимым детьми и подростками.
Подобное исследование финансировалось Американским медицинским обществом, специализирующимся на спортивной медицине. Оно разрабатывает принципы лечения травм среди спортсменов молодого возраста.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
60
Умер Дмитрий Бабиченко
166
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы