Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 16 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Польза месячного воздержания от употребления спиртного

11 январь 2014

Польза месячного воздержания от употребления спиртного

 Специалистами четко определено влияние на человека месячного отказа от употребления спиртного.

 Как оказалось, "сухой месяц" снижает холестерин, позволяет похудеть, повышает рабочую активность и улучшает сон. Также за такой срок печень успевает практически полностью восстановиться.

 Согласно исследованию специалистов лондонского Свободного госпиталя, если не употреблять спиртное пять недель, можно похудеть на полтора килограмма, получить пятипроцентное снижение уровня холестерина, пятнадцатипроцентное уменьшение в печени уровня жира, а также на четверть улучшить показатели сахара.

 Ранее гепатологи не комментировали пользу полного отказа от принятия спиртного, фокусируя внимание лишь на алкоголиках.

Про внешний вид и говорить не стоит, но все же: улучшается цвет лица, уходит отечность. 

 Пока еще не определено, как скоро пропадает позитивный эффект, если человек снова выпьет после воздержания.

На всякий случай - заметка, которая называется  Похмелье

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

74

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 162

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Салат «Рукола с черри»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Рукола с черри»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)