Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 19 ноябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Новое исследование: спорт замедляет старение организма

26 ноябрь 2012

Новое исследование: спорт замедляет старение организма

Исследования, ведущиеся последние годы, показали, что регулярная интенсивная физическая деятельность профессиональных спортсменов активирует фермент теломеразу и стабилизирует теломеры.

Согласно данным исследования, опубликованному в журнале Circulation, регулярные интенсивные физические упражнения предотвращают сокращение теломеров. Это защитное действие замедляет процессы старения сердечно-сосудистой системы. Механизм сокращения теломеров ограничивает количество делений клетки и действует как «биологические часы» человека. После каждого деления клетки происходит постепенное сокращение теломера. Это приводит к старению клетки, ограничивая срок жизни клетки. Когда теломеры становятся критически короткими – клетка гибнет. За исследование защитных функций теломеров и теломеразы в хромосомах в 2009 году была присуждена Нобелевская премия в области физиологии и медицины.

В ходе исследования замерялась длина теломеров – фрагментов ДНК на концевых участках хромосомы, защищающие ее концы от повреждения. Сравнивались данные теломеров в группе профессиональный спортсменов и у двух групп здоровых некурящих людей, нерегулярно занимающихся физическими упражнениями. «Исследования показали, что физические упражнения у атлетов приводят к активации теломеразы и стабилизации теломера»,- утверждает доктор Dr. Ulrich Laufs (Улрич Лауфс), профессор Саарского университета г. Гамбурга (Германия). Это доказывает что физические упражнения замедляют старение организма.

На фото – профессор Улрич Лауфс

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Петрович
28/11/2012

Замечательное фото сикха! А надпись на его майке "Сикхи в городе" вообще меня заинтриговала. У этой религии есть интересный постулат - "Что является лекарством от болезней? Только то, что повышает иммунитет, повышает внутреннюю сопротивляемость и волю больного". Так вот для этого и используется бег! Вообще у индусов есть чему поучиться!