Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 22 август 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Пейнтбол: берегите зрение!

13 ноябрь 2012

Пейнтбол: берегите зрение!

Пейнтбол – популярная командная игра. В этой игре участники обстреливают противников из специальных пистолетов шариками с краской. Без тщательно подобранной защитной экипировки такие соревнования становятся весьма травмоопасными для глаз участников.

Врачи Университета Майами (США) указывают, что пейнтбол может причинить значительный структурам глаза. Травмы, полученные в ходе соревнований, часто требуют обширных хирургических операций, характеризуются высокими рисками потери зрения. Такие выводы приводятся на основании данных семилетнего статистического исследования.

Травмы глаз, полученные при пейнтболе, в большинстве - тяжелые: разрыв глазного яблока – 28%, отслойка сетчатки – 19%. Хирургическое лечение получили 81% пострадавших, из них у 22% имелся риск энуклеации (возможного удаления глаза). Нормальное зрения восстановлено лишь у 36% пациентов. Офтальмологи утверждают, что самой частой причиной такого травматизма была ненадлежащая защита глаз (отсутствие защитных масок, некачественные маски и пр.).

Несколько советов по уходу за защитной маской

Чтобы Ваша маска не запотевала и была всегда чистой:

  • Регулярно очищайте линзу маски внутри и снаружи с помощью специального спрея. После спрея досуха протирайте линзу мягкой тканью, чтобы на ней не осталось разводов.
  • Если не сможете приобрести специальный спрей – заменить его сможет смесь воды и алкоголя 50/50.
  • На внутреннюю поверхность линзы нанесите антизапотевающее покрытие (Fogtech). Покрытие не вытирайте. Оно высохнет само, обеспечив прозрачность и чистоту. Покрытие может продержаться до 4 часов.
  • После высыхания покрытия маску мочить нельзя.

Техника безопасности в пейнтболе (наставления молодому бойцу):

  • Никогда не снимайте маску на игровом поле
  • Не стреляйте в соперника, если вы ближе 3-х метров от него
  • Держите маркер на предохранителе
  • Не направляйте маркер на человека, если вы вне игрового поля.
  • Разминайтесь перед игрой
  • Смотрите под ноги

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Семь правил безопасного бега

Беговой сезон в полном разгаре.  42

Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон

Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.

79

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

219

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)