Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 22 ноябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Вред смартфонов. Как его избежать?

07 декабрь 2014

Вред смартфонов. Как его избежать?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Д-р спортивной медицины Ларри Бенсон (Larry Benson) отмечает возникновение нового явления в патологиях шейного отдела позвоночника, вызванного ростом количества используемых смартфонов и особенностями набора текста в них для отправки сообщения.

 Симптоматика нового явления в медицине очень проста – появляются резкие боли в затылке, которые распространяются на воротниковую зону, плечи. Как отмечают специалисты – в результате учащаются головные боли, появляется чувство скованности в области шеи. Особенно сильно новая патология распространилась за последние пять лет.

 Постоянное общение в соцсетях с применением смартфонов приводит к повышенному напряжению шейных мышц, воздействует на состояние шейного отдела позвоночника. Даже занятия спортом не могут компенсировать отрицательное воздействие, которое оказывает сидение со смартфоном в руках, «сгорбившись» для удобного набора текста.

 Выход одни – требуется держать телефон на уровне глаз, периодически совершая боковые сгибания шеи. Все очень просто, для этого не нужно даже идти в спортзал, эффект же будет значителен.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)