Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 18 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / ЗОЖ. Ученые бьют в колокола: американцы заплывают жиром.

16 февраль 2014

ЗОЖ. Ученые бьют в колокола: американцы заплывают жиром.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Американцы все более популярным средством похудения считают спорт, однако такое увлечение последним совершенно не дает желаемых результатов для населения. Последние исследования твердят, что процесс ожирения набирает катастрофические размеры. Причем снижение физической активности лишь незначительная причина этого.

 Более важным ученые считают плохое, сверх всякой нормы калорийное питание, особенно поглощение огромных порций при несоблюдении режима. По их мнению, на развитие жировых клеток влияет почти все, включая прием лекарств и даже состояние микрофлоры кишечника. Ежедневный график рядового американца: дом – машина – работа – машина – дом – телевизор - постель, с многочисленными перекусами и питьем различных напитков, стал молчаливым стандартным символом жизни. Также недовольство ученых вызывает отсутствие агитации и специальных государственных программ, пропагандирующих здоровый стиль жизни.

 При исследованиях определено, что физическая активность возросла лишь в трех американских штатах. В остальных сдвига в этом вопросе совсем нет, а количество страдающих ожирением увеличивается.

 Специалисты полагают, что нормальным показателем физической активности считаются еженедельные нагрузки не менее двух с половиной часов по продолжительности. Если же они весьма интенсивные – достаточно половины этого временного интервала, определенного учеными.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

82

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 165

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)