Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 26 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Разрыв связки надколенника: 90% успеха восстановления зависит от самого спортсмена

23 октябрь 2014

Разрыв связки надколенника: 90% успеха восстановления зависит от самого спортсмена

 

 

 

 

 

 

 

 

 Виктор Круз (Victor Cruz), молодой известный игрок «New York Giants» во время воскресной игры с «Eagles» вынужден был покинуть поле, поскольку получил разрыв связки надколенника. Комментируя предполагаемую стратегию лечения, д-р Барри Боден (Barry Boden) из ортопедического центра отметил, что сама операция по устранению разрыва связок не сложная. Занимает не более часа. А вот на процесс полного восстановления спортсмена может потребоваться полгода. Необходимо не только обеспечить условия для заживления в месте разрыва, но и путем постепенного увеличения физических нагрузок, восстановить координацию, ловкость, мышечную силу.

 По словам ортопеда, многое в процессе реабилитации зависит от самого спортсмена, поскольку ему требуется восстановить полную свободу движения, свою былую ловкость. Придется регулярно заниматься по специальной методике, прыгать на одной ноге, выполнять упражнения с мячом. Только при настоящем стремлении спортсмена вернуться в большой спорт, ему удается выйти на поле после такой сложной травмы.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 60

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 166

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)