Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
12 июль 2014
Спортивный врач поможет
Как сообщает KSFY News, существующие проблемы со здоровьем детей, активно занимающихся спортом, могут быть связаны с субъективными причинами, основной среди которых является боязнь обратиться к спортивному врачу за консультацией. Юному спортсмену трудно преодолеть боль, вызванную травмой колена либо голеностопного сустава, но еще труднее – признаться в этом медику, так как могут отстранить от соревнований.
Тендинит, а именно он часто сопровождает всех, кто ведет активный образ жизни, занимаясь бегом, прыжками, игровыми видами спорта, преследует юного пациента постоянными болями. Но ребенок просто боится рассказать о том, что ему все труднее и труднее выполнять привычные упражнения. Боязнь потерять поддержку и уважение сверстников, разочаровать своих родителей – приводит к тому, что патологический процесс начинает создавать проблемы при простой ходьбе.
Уровень подготовки современных спортивных врачей и ортопедов, работающих со спортсменами, кардинально отличается от того, каким он был ранее. Настоящий профессионал спортивной медицины не только окажет квалифицированную помощь, но и выяснит причину травмы, даст квалифицированные советы о правилах предварительного разогрева организма перед началом тренировки. Именно такие простые упражнения, о которых «забывают» многие тренеры – позволяют избежать большинства распространенных травм связок.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
26
Умер Дмитрий Бабиченко
136
Весенний рацион питания от спортивного диетолога
Врач спортивной медицины поделился мнением о том, что следует употреблять в пищу весной. Перечисленные продукты помогут восполнить сезонную нехватку полезных микроэлементов и победят авитаминоз.
130
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.
Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?
Ну, конечно же в Осетии!