Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 22 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Приложить лед при травме? "Этого делать нельзя",- утверждает гуру криотерапии

15 январь 2015

Приложить лед при травме? "Этого делать нельзя",- утверждает гуру криотерапии

 

 

 

 

 

 

 

 

 Доктор Гейб Миркин (Gabe Mirkin), один из основателей методов лечения спортивных травм с применением охлаждения, буквально ошарашил многих специалистов, заявив, что применение льда в первые часы после получения травмы не оказывает положительного эффекта. По его словам, имеются все основания предполагать, что подобные процедуры даже замедляют процесс восстановления мягких тканей после травмы.

 Подтверждением подобным утверждениям являются результаты двух десятков исследований, проведенных специалистами для выявления способов эффективного восстановления после травмы. По мнению Миркина, последние исследования наглядно доказали, что сильное охлаждение пораженного участка, путем прикладывания льда, ухудшает процесс заживления, поскольку уменьшение кровотока приводит к снижению количества целебных веществ, поступающих с кровью в травмированный участок.

 Проведенные в 2013-м в Париже исследования убедительно доказали, что применение криотерапии отрицательно сказалось на процессе восстановления спортсменов после значительных физических нагрузок. Гейб Миркин утверждает, что подобное противовоспалительное лечение ограничивает естественные защитные реакции организма, в результате – спортсмен гораздо дольше находится на лечении, удлинняется период медицинской реабилитации.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 43

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 157

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)