Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 24 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Осторожно: «грязные» продукты

16 мая 2014

Осторожно: «грязные» продукты

 

 

 

 

 

 

 

 

 Результаты исследований, проводимых американской экологической организацией «The Environmental Working Group (EWG)», обращают внимание на ряд продуктов, которые следует приобретать только выращенные в районах далеких от крупных магистралей и промышленных производств, так как они способны накапливать пестициды и вредные вещества, в опасных для человеческого организма дозах.

 Понимая, что полностью составить рацион питания из продуктов экологически чистого производства не позволяет их высокая цена - при занятиях спортом специалисты-экологи с международным именем настоятельно рекомендуют учитывать список «грязных продуктов», так как здоровому образу жизни способствует здоровое питание.

В список «грязных продуктов», которые следует приобретать, входят:

- яблоки;

- персики;

- нектарины;

- клубника;

- виноград;

- сельдерей;

- шпинат;

- сладкий (болгарский перец);

- огурцы;

- помидоры (Черри);

- горох;

- картофель.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 59

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 166

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)