Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / За Омега-3 жирными кислотами нужно ехать в деревню!.

25 февраль 2016

За Омега-3 жирными кислотами нужно ехать в деревню!.

Издание «Health», со ссылкой на Британский журнал питания, опубликовало краткий анализ эффективности использования продуктов органического земледелия. Проведенные исследования показали, что мясомолочные продукты, произведенные с использованием методов биологического земледелия, содержат на 50% больше Омега-3 жирных кислот, незаменимых для нашего организма. Эти полиненасыщенные кислоты позволяют добиваться значительных успехов в спорте, способствуют снижению вероятности сердечно-сосудистых заболеваний, повышают иммунитет.

  Ранее считалось, что только в морепродуктах имеется достаточная концентрация omega-3 жирных кислот. Практически невозможно употребить в пищу такое количество лососевых, чтобы компенсировать потребность организма в них. Это и обусловило популярность спортивного питания, содержащего необходимые для спортсмена omega-3 жирные кислоты.

  Ведущие диетологи британского Университета в Ньюкасле уверены, что проведенные исследования наглядно демонстрируют потенциал продуктов органического земледелия для людей, желающих придерживаться активного образа жизни, без введения в собственный рацион спортивных добавок. К тому же, содержание антоцианов и флаванолов в овощах, произведенных по технологии природного земледелия, на 50% выше, чем в продуктах, выращенных с применением пестицидов.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

84

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 167

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)