Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 23 сентябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Предстоящий в Нью-Йорке марафон будет проходить в холодную, ветреную погоду.

30 октябрь 2014

Предстоящий в Нью-Йорке марафон будет проходить в холодную, ветреную погоду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Синоптики обещают холодную и ненастную погоду на это воскресенье в Нью-Йорке. Несмотря на это, миллионы жителей выйдут на улицы, чтобы поддержать марафонцев, совершающих свой традиционный забег. Все организационные мероприятия проведены, участники разбиты по группам, приняты все меры безопасности.

 Как отмечает профессиональный бегун и тренер, один из организаторов тренировочного центра для бегунов Минди Солкин (Mindy Solkin), ожидаемая температура является почти оптимальной для марафонских забегов.

 За несколько дней до массового спортивного мероприятия по телевидению прошло и выступление известного в Нью-Йорке специалиста в области спортивной медицины, которая дала несколько советов марафонцам.
Как отметила д-р Мелисса Лебер (Melissa Leber), доцент кафедры спортивной медицины Нью-Йоркского медицинского колледжа, для опытных марафонцев, которые начнут забег после разминки и разогрева мышц, холодная погода не представляет проблемы. Напротив, это уменьшит потерю жидкости организмом.

 Чтобы разогретые мышцы не остыли до начала забега, Лебер рекомендовала одеться, обязательно покрыть голову. А в процессе забега, можно повязать спортивную кофту вокруг талии.

 Такое внимание к спортивному мероприятию свидетельствует о понимании той ответственности, которую несут медики за проведение забега без травм и внезапного ухудшения самочувствия марафонцев.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)