Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 16 ноябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Новая программа FIFA 11+ на постсоветском пространстве не работает

14 июль 2014

Новая программа FIFA 11+ на постсоветском пространстве не работает

 

 

 

 

 

 

 

 

 Рост детского травматизма при занятиях футболом – заставил специалистов ФИФА обратить свое внимание еще в 2008 году на разработку и внедрение эффективных методических программ, способствующих снижению количества повреждений, получаемых детьми во время тренировок и состязаний.

 Программа “FIFA 11 +”, разработанная группой авторитетных специалистов позволяет:

- применять в ходе тренировок комплексы упражнений, основанные на естественной способности организма сопротивляться возможным травмам;

- внедрять методики, повышающие «травмоустойчивость» организма молодого спортсмена;

- применяя специальные упражнения, добиваться «разогрева» организма перед началом любой тренировки либо соревнования.

 Трехуровневая система программы предполагает переход спортсмена на боле сложный уровень лишь после полного, в «автоматическом режиме», освоения техники выполнения соответствующих упражнений. Особое внимание уделяется беговым упражнениям, сосредотачивая внимание на выработке ловкости и силы, необходимых для быстрого, буквально с места рывка, уходу от противника, умению моментально изменить направление движения, не повредив себе коленных связок.

 Уже первые результаты во всем мире позволяли оценить перспективность нового метода, так как количество травмированных юных спортсменов сокращается не менее, чем на 30 – 50 %%.

Прошло 6 лет. К сожалению, в странах бывшего СССР эта программа осталась незамеченной. Кроме раздачи буклетов и CD-дисков узкому кругу лиц дело дальше не сдвинулось. Мало кто из специалистов спортивной медицины и тренеров удосужился открыть и прочитать о чем идет речь. Многие специалисты футбола, работающие с детьми даже не слышали о ней.

Здоровье детей, безопасные тренировки, правильная разминка, все то о чем говорится в этом материале ушло в мусорную корзину или пылится в дальнем углу на полке в тренерских комантах или медицинских кабинетах.

А может, с этого и начинается удачное выступление на мировых первенствах наших сборных? Как вы думаете?

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)