Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
18 декабрь 2015
Новости ФМБА
Глава министерства здравоохранения Татарстана награжден медалью «золотой крест ФМБА России» за вклад в совершенствование спортивной медицины в республике и за достойную организацию медицинского сопровождения ЧМ 2015 по водным видам спорта. Награду вручил глава ФМБА России Владимир Уйба.
А за пару недель до этого мобильный госпиталь ФМБА оперативно прибыл в обесточенный Крым для оказания экстренной помощи населению. Сводный мобильный отряд экстренной медпомощи полностью обеспечен всем необходимым – 39 специалистов, средний медперсонал, соответствующее оборудование.
В ходе реализации проектов Олимпийского комитета России по повышению эффективности тренировочного процесса на заключительном этапе перед летней Олимпиадой 2016 в Рио-де-Жанейро, прозвучало несколько довольно оригинальных рекомендаций. Специалисты рекомендуют спортивным медикам для адаптации атлетов к повышенной влажности, жаркому климату Бразилии, использовать безопасные и недооцененные лимонник и мелатонин. Примечательно, что лимонник уже прошел проверку в качестве тонизирующего средства в спорте еще в советские времена и совсем недавно подтвердил свои замечательные качества во время турне российских хоккеистов в Канаде.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
26
Умер Дмитрий Бабиченко
136
Весенний рацион питания от спортивного диетолога
Врач спортивной медицины поделился мнением о том, что следует употреблять в пищу весной. Перечисленные продукты помогут восполнить сезонную нехватку полезных микроэлементов и победят авитаминоз.
130
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы