Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
18 декабрь 2015
Обновленные рекомендации для спортивных врачей в США создаются с привлечением специалистов разных направлений
Американский колледж спортивной медицины (ACSM) выпустил обновленные рекомендации для спортивных медиков с использованием лучших методик профилактики травматизма. В работе над обновлением, выпущенных в 2007-м году рекомендаций, участвовали представители Академии семейных врачей, хирурги-ортопеды, Общество спортивной медицины, Американская остеопатическая Академия спортивной медицины, ортопедическое Общество спортивной медицины. Сочетания опыта, накопленного специалистами в разных направлениях, позволило создать уникальный методический материал, используя который врач команды, совместно с тренером, имеют возможность максимально безопасно организовать тренировочный процесс.
Методические рекомендации для практических врачей содержат четкие указания по наиболее важным темам – выбор стратегии лечения для скорейшего возвращения спортсмена на поле, лечение сотрясения головного мозга, профилактика травматизма и психологические проблемы, которые часто являются одним из посттравматических синдромов.
Обновленная концепция роли врача команды содержит и рекомендации по травмам опорно-двигательного аппарата, головы и шеи, устранению сердечно-сосудистых проблем. Отдельное место уделяется проведению профилактической работы, направленной на информирование спортсменов относительно безопасности используемого в тренировочном процессе оборудования.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
97
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
173
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы