Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 27 январь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Вросший ноготь.

Вросший ноготь.

Вросший ноготь

Советы хирурга советской школы.

 

Вросший ноготь.

Профилактика, лечение, иммобилизация.

Профилактика.
При стрижке ногтей придерживаться нужно простого правила.  Подстригать под прямым углом, т.н. гильотинным способом. Углы ногтевой пластины, закругляем, чисто декоративно.  Никогда не срезайте ноготь до самого основания.

Безоперационное лечение при воспалении (займет около недели).
Десятиминутные  ванночки со слабым раствором марганцовки (температура воды 37-40 градусов (чуть теплая)). Затем из крошечного обрывка бинта или ваты делаем турунду (скатываем руками в жгутик).  Должен получиться валик толщиной, чуть тоньше толщины спички  и длиной около сантиметра.
Обмакиваем  турунду в мазь Вишневского и аккуратно, насколько это возможно, подсовываем под угол ногтя, вызвавшего воспаление.  В бытовых условиях, для этих целей, можно воспользоваться зубочисткой с  отрезанным острым концом. Правильно вставленный, под ноготь, валик должен держаться самостоятельно.  Сверху, на палец, накладываем салфетку с мазью Вишневского (по форме ногтевой пластины), пергаментную бумагу и перебинтовываем. Продвигаемся, каждый следующий раз (2 раза в день), все дальше и дальше, пока, к концу недели, не создадим просвет между углом  ногтя и кожей. Поднятый, таким образом, угол престанет давить на мягкие ткани. Воспаление, а вместе с ним болевые ощущения уйдут.
Заменить мазь Вишневского можно раствором фурациллина (растолочь четыре таблетки и залить полстакана кипяченой воды, размешать до полного растворения). В этом случае, повязку нужно, периодически, смачивать этим раствором, чтобы была влажной. Мазь Вишневского предпочтительней.

Иммобилизация вросшего ногтя на время тренировок (фрагмент из книги Андрея Агапова «Тейпинг в профессиональном футболе»)

1.Берем пластину вспененного полимера и, сначала рисуем ,а затем вырезаем контур проекции ногтевой фаланги пальца.
2.Вырезаем отверстие в форме ромба напротив места воспаления и  «кратер» в верхушке заготовки.
3-4. Помещаем на место воспаления лоскут искусственной кожи. Приклеиваем полуфабрикат на фалангу с таким расчетом, чтобы вырезанный ромб лег на место воспаления, а края «кратера» соединяем вместе.
5. По краю заготовки фиксируем тейпом шириной 0,5-0,7 см (тейп 1,5 дюйма делим на нужную ширину) или однодюймовым тейпом.
6.Такой же лентой  снизу вверх фиксируем полуфабрикат по средней линии пальца.
7-8.Затем циркулярным витком закрываем край изделия и выступающие за него концы ленты, как всегда обрезая тейп наверху.
 
          1                                           2.
 
           3.                  4.
 
           5.            6.
 
          7.        8.
 

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Стажировка для врачей по спортивной медицине за границей

В прошлом году была попытка с нашей стороны организовать такую группу в июне 2013 года, сформировали программу, договорились о переводчиках, питании, проживании, дали объявления. На начальном этапе желающих было очень много. Ког 2089

Новый метод регистрации травматического перенапряжения в спорте

В Британском журнале спортивной медицины опубликована статья членов норвежского научно-исследовательского центра спортивного травматизма в Осло, описывающего новый метод регистрации травматического перенапряжения в спорте. 1653

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)