Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 27 октябрь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Джамбулад Базаев. Футболист и отец.

Джамбулад Базаев. Футболист и отец.

 

 

 

 

В каких бутсах ты играешь?

  Мне нравятся бутсы из натуральной кожи. Люблю классические модели. Есть удачные модели, причем, у разных фирм – Mizuno, Adidas, Nike, Lotto, Umbro.
Многие игроки исходят, при выборе игровой обуви, из одного параметра – легкости. Я люблю бутсы, которые бы чувствовал на ноге. Последние семь – восемь лет я играю в Adidas Predator. До этого играл в Nike.

Постоянно в командах наблюдается картина. Бутсы заливают кипятком, стучат молотком, вытаскивают стельки или каркас пятки ну, разве что, под поезд не кладут, чтобы их расплющило. Зачем?

 Я, единственное, что делаю с новыми бутсами, и то, в теплую погоду, - заливаю кипятком, чтобы кожа была мягче.
Есть две причины, по которым так жестко поступают с профессиональной обувью.
Первое. Игроки покупают бутсы, потом подстраивают их под себя. Иногда берут на пол-размера, размер меньше, специально, чтобы потом растянуть, для того, чтобы они сидели на ноге, как влитые.
Второе. Форма ноги с годами меняется. У кого-то плоскостопие, у кого-то широкая нога, у кого-то узкая и так далее. Поэтому бутсы многие подгоняют под свои индивидуальные параметры. Сейчас очень много разных моделей и человек может подобрать игровую обувь. Но, нюансы, все равно остаются.

За твою карьеру, какие самая удачная модель бутс запомнилась?

Adidas, модель Predator. Удобные. Грамотно продумана поддержка и защита стопы.

Что посоветуешь молодым ребятам, которые видят по телевизору яркие, модные, красивые бутсы и не знают, что себе подобрать?

Посоветую, чтобы берегли ноги, слушали, в первую очередь специалистов и подбирая себе обувь, исходили из того удобно тебе или неудобно, а не руководствовались увиденной рекламой.

 А, родителям, у которых дети только начали заниматься футболом, какую обувь для занятий покупать?

 Я думаю, обязательно по размеру. Тем более, у ребенка нога растет. Если взять бутсы на вырост, неудобно будет заниматься и нужно брать одну пару, чтобы успевал сносить.
А, вообще, учитывая, что дети, в основном занимаются на искусственных полях, достаточно иметь для игр и тренировок две пары обуви. Бутсы на тринадцати шипах и кроссовки на мелких шипах, так называемые многошиповки.
У меня самого, старший сын занимается футболом и я действую именно по такому принципу,- покупаю одну пару. Изнашиваются бутсы или вырастает нога, покупаю новые.

Какие бутсы, все-таки, покупать кожаные или из кожзаменителя, которыми заполнены прилавки магазинов?

  Я предпочитаю из натуральной кожи. Особенно, зимой – альтернативы просто нет. Я поддался, в начале этой зимы, на уговоры сына и купил ему красивые бутсы из кожзаменителя. После второй тренировки при отрицательной температуре, у него начались проблемы с пальцами. Сразу вернулись к обуви из натурального материала.
Преимущества тут очевидны: зимой ноги не замерзают, летом,- комфортно, нога «дышит». А в синтетической обуви летом ноги «горят», потеют, бутсы нагреваются на солнце до высокой температуры. Зимой, синтетический материал, из которого они сделаны, на морозе «дубеет», что приводит к неудобству в движении и более быстрому охлаждению ног.

Как выбрать футбольные щитки для ребенка?

 Щитки должны быть качественными, не бутафорными. Фирма, выпустившая их, не имеет значения. Маленькие размеры купить не проблема. Какие-то попытки модернизировать их или облегчить, считаю глупостью. Их конструировали люди, которые, в первую очередь, заботились об их прямом назначении. Щитки должны защищать.

Во сколько лет нужно отдавать ребенка в футбол? Нужно ли, чтобы он до этого занимался бы в какой-то развивающей секции?

  Есть общепринятые правила приема детей в секции. Нужно им следовать с самого начала. А, параллельно можно отдать в плавание, родителям уделять внимание физическому развитию своего чада.

Как зимой одевать ребенка на тренировку, как утеплять?

 Если минусовая температура, то, безусловно, термобелье. Сейчас много продается различных вариантов, но желательно, чтобы воротник у него был стоечкой, чтобы плотно прилегал к шее. Шапка, закрывающая уши, перчатки, обязательно не тесные, а чуть свободные. Спортивный костюм, сверху ветрозащитный костюм.
Если нулевая температура или небольшой плюс, то в таком одеянии ему, уже, будет не комфортно. Термобелье, тогда, можно не одевать.
Главное правило, которого необходимо придерживаться: одежда не должна сковывать движения и не вызывать перегрева организма. Во всем хороша мера.

 Учеба, занятия в секции, еще какие-то увлечения, компьютер. Погулять, опять же надо с друзьями. Как ребенку все успеть?

 Я думаю, что в чем-то можно ограничить. Но, только не в спорте и учебе. И, когда ребенок входит в режим, то откуда-то, у него, на все находится время. Занятия спортом дисциплинируют, но родительский контроль и помощь нужны, конечно же, постоянно.

У тебя ребенок занимается спортом. Ты сам спортсмен. Чем нужно кормить ребенка, который тренируется каждый день. Ты, наверное, знаешь какой-то секрет в питании спортсмена, поделись?

 Питание ребенка нужно контролировать. И, не только спортсмена, но и обычного. Ребенка в этом вопросе нельзя пускать на самотек, потому, что сейчас существует столько лишней еды, что диву даешься. Начиная от чипсов и заканчивая, не знаю чем.
Правильно говорят, что если не можешь помешать, то надо возглавить. Я так и делаю. Я могу, раз в месяц, поехать со своими детьми в Макдональдс. И делаю это с удовольствием. Они – дети.
А, так стараюсь кормить здоровой натуральной пищей. Ничего хитрого или сверхъестественного. Я прекрасно понимаю, что качество питания и его традиции, усвоенные в детстве, пойдут с ними по жизни.

Что ест футболист Базаев на предсезонных сборах и перед играми?

 Когда идут большие нагрузки, стараюсь более разнообразить меню. Перед тренировкой, обычно, энергетический батончик или шоколадка. За несколько часов до игры, стандартный набор: спагетти и куриная грудка, - заряжаюсь энергией на полтора часа тяжелой работы.

Сколько килограммов ты теряешь за календарную игру?

 Когда, как. От полутора до трех.

Как ты восстанавливаешься, что ешь после игры?

 После игры, всегда, у меня одно желание – вовремя уснуть. Практически, никогда не получается. Сразу после игры врачи команды привозят в раздевалку и рекомендуют съесть кусок осетинского пирога с сыром, для быстрого восстановления. Иногда, я, просто, не могу это сделать. Устаешь так, что кусок в горло не лезет.
Должно пройти какое-то время, обычно, это часа два, когда я могу съесть небольшой кусок мяса со свежими овощами.

Какой совет дашь родителям будущих чемпионов?

 Самое большое заблуждение родителя, когда он сразу начинает требовать результат, начинает ребенка ругать, если команда проиграла. Родитель должен требовать от ребенка собранности, любви к своему делу, чтобы то, что он делает, делал бы изо всех сил, отдавался спорту, не был бы разгильдяем. Вот это он должен требовать. А, требовать и ругать ребенка за результат… Много таких примеров. Можно ругать за то, что он на тренировках валяет дурака. Но, это дети. Сегодня кто-то сильней, кто-то выше, кто-то быстрей. Завтра все может поменяться. В процессе взросления, конечно же, нужно требовать и результат.

 Хочешь ли ты, чтобы твой сын продолжил футбольную династию Базаевых?

 Сын любит футбол и с удовольствием им занимается. Естественно, я ему буду помогать и всегда буду рядом. Я ему говорю, что, если он это делает, то должен делать с максимальной отдачей, а там, одному Господу Богу известно, что будет.

 В детских школах по всей России футболом занимаются сотни тысяч человек. Почему в нашем профессиональном футболе все говорят о том, что игроков с российским паспортом очень мало? Если посчитать их, то действительно в двух лигах – премьер и первой их всего несколько сотен. В той же Германии или Англии футболом занимается на порядок меньше детей, а на выходе имеют примерно тоже количество. Куда деваются наши футболисты, выпускники футбольных школ?

 Сказываются отголоски потрясений, которые затронули нашу страну.
Кто сейчас должен пополнять профессиональные команды? Ребята, которым сейчас 16-17-18-19-20 лет. Сейчас на дворе 2012 год. В каком году должно было родиться футбольное пополнение? Правильно. С 92 по 96 год прошлого века. Если вспомнить, что переживала наша страна в середине девяностых, то, оказывается, что не удивительно, что этого пополнения нет. Надо радоваться, что звездочки из этого поколения, появляются на нашем небосводе.
Система уже запущена. Футбол возрождается. Открываются новые футбольные школы. Должно пройти немного времени, чтобы этот провал остался позади.

Смотришь на молодое поколение и хватаешься за голову. Какое-то хлипкое, ранимое, кажется каким-то слабым, что ли. В советские времена спортсмены сидели круглый год на сборах, их гоняли как сидоровых коз, половина из них не режимила и они давали результат, были лучшими в мире. Ваше поколение уже другое, более профессиональное, более прагматичное, хотя у вас, все, тоже присутствовало. Это новое молодое поколение, что это за люди? Как их понять?

 Когда начинал играть в футбол, эти, один в один, разговоры тоже были. Они из поколения в поколение переходят, эти разговоры и, я думаю, что это была излюбленная тема во все времена.
Это, нынешнее молодое поколение, в котором я вижу много положительных моментов, через какое-то время станет ветеранами, и, точно так же, будут обсуждать тех, кто пойдет за ними.

Что ты можешь пожелать спортивным врачам, массажистам, реабилитологам, физиотерапевтам, работающим в спортивных командах?

 Вы делаете очень важное и трудное дело. Спортивному врачу приходится не только ставить правильный диагноз, а делать это в кратчайшие сроки. Быстро принять и взять на себя ответственность за это решение. Ответственность за здоровье игрока и как следствие, за результат, к которому группа единомышленников идет не один день и не один месяц.
 Массажисты – это сержанты и старшины спорта, выполняющие тяжелую работу, при этом ни на секунду не теряют оптимизма.
 Реабилитологи и физиотерапевты – люди, фанатично, час за часом, изо дня в день отдающие себя работе, готовые вытащить спортсмена из самой трудной болячки, отбрасывая все личное и не считаясь со временем.
Пожелать хочу следующее: поменьше травм и чтоб не было на работе кризисных ситуаций.
Ну и конечно, всем здоровья и терпения.

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

79

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 89

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Молодые мамы каждый день поднимают до 900 килограммов

Австралийские ученые подсчитали, что ежедневно молодые мамы поднимают груз весом до 900 килограммов. 1886

Как российским сборным готовиться к состязаниям, используя лишь «Рибоксин» и «L-карнитин»?

У спортивных врачей работающих в сборных командах есть вопросы 920

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)