Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 13 август 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Совмещенный завтрак-обед. "Элит"

Совмещенный завтрак-обед. "Элит"

 

 

 

 

 

 

 

 

                                              Завтрак-обед

Время:

-сок апельсиновый, вода без газа 250/0,5

- хлеб обычный и тосты

-йогурт обезжиренный натуральный 125 – 10 шт. и с фруктами 125 - 20 шт.

-мед, джем порционный в ассортименте, молоко сгущенное 30/20/30

-круассаны обычные и с джемом 1/1

-каша овсяная, сваренная на молоке пополам с водой 200- 15 порций ,

-банан резаный кубиками (как в салат) к каше 3 шт.

-каша овсяная, сваренная на воде 200 – 5 порций

-каша рисовая 200 - 10 порций

-гречка отв. 150 – 7 порций , молоко горячее 2литра (всего)

-мюсли, корнфлекс в ассортименте, молоко 10/10/ 2 литра(всего)

- ветчина вареная, сыр, масло сливочное 40/40/10

-спагетти, соус балоньезе, белый сырный соус, сыр тертый 200/50/50/30

-суп-лапша куриный с мясом курицы 300/40 20 порций

- говядина гриль (филе) средней прожарки, без крови 150 - 12 порций

-лосось гриль 150 - 12 порций

-грудки куриные запеченные в духовке ( не пересушивать!) 150 - 12 порций

-буфет сырых овощей: помидоры, огурцы, перец сладкий, салаты листовые (микс), 20/20/20/20/, масло оливковое 5

-чай черный и зеленый, кофе, сахар, сливки, лимон, кефир 50

-хлеб

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

179

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Спортивная медицина. Спортивные врачи соберутся в апреле 2014 года на конференцию

На 18-е апреля 2014 года в Москве планируется проведение специального учебного курса для врачей, работающих в области спортивной медицины. 1459

Ударные акустические волны способны исцелять травмированные мышцы

Новые грани применения ударно-волновой терапии

897
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)