Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 16 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи

Взрослым вход запрещен

Агапов А.В. Как стать спортсменом, профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам

Мы попытались собрать в одном месте советы, которые дают все порознь, чтобы встретив такую ситуацию, вы могли сказать: - я уже знаю, что делать.

Молодому футбольному вратарю в помощь.

Часто при отражении ударов вратарь испытывает неприятные чувства в лучезапястных суставах. Особенно остро эта проблема стоит при переходе футболиста из юношеского футбола во взрослый или при подключении юного вратаря к тренировкам и играм с более старшим возрастом.

Агапов А.В. Советы юным спортсменам. Пятнадцать НЕ, или чего нельзя делать в раздевалке.

Часто, в раздевалках профессиональных команд можно наблюдать повторяющиеся раз за разом ошибки, которые грамотный спортсмен делать просто не имеет права. Здесь представлены советы, регулярное выполнение которых убережет вас от многих неприятностей. Ничего сложного в них нет. Просто есть правила, которые должны выполняться автоматически, с первых дней занятий спортом. Но прежде их надо знать. Вот они.