Статьи

Чем кормить ребенка - спортсмена ?

Как проверить ноги

Спортивная секция для ребенка. На что нужно обратить внимание

Семь простых упражнений от варикоза

Факт государственной поддержки распространения допинга среди ведущих спортсменов установлен!

О калорийности рациона спортсменов

Рекомендации американских ученых

Тренировки подростков в тренажерном зале. Что есть? Как улучшить результат?

Советы по тренировке и питанию для молодых людей и девушек, занимающихся на силовых тренажерах

Не «переборщите» с занятиями в фитнес-зале

Спортивная болезнь - перетренированность

Какой спорт лучше для сердца?

Спорт и здоровье

Лечение без операции травм мышц, связок и суставов, реабилитация после травм, в том числе запущенных – это специализация клиники спортивной медицины Smart Recovery

Самые современные технологии спортивной медицины для профессиональных спортсменов и не только. 

Запрещенный список ВАДА 2017 год

Неофициальный перевод. Русский язык.

High-intensity interval training (высокоинтенсивные интервальные тренировки)

О том, почему интервальными тренировками следует заняться уже с завтрашнего дня

Современный набор физиотерапевтических инструментов для устранения боли

Рекомендации Национального института здоровья USA

Профессор Игорь Кузнецов: травмы связок – бич современного футбола

Проблем со здоровьем у спортсменов было бы меньше, если бы они больше доверяли специалистам спортивной медицины

Тренировки после 40 лет для мужчин

Возрастные изменения, происходящие в мужском организме после 40, требуют корректировки тренировочного процесса. Проблема связана не только со снижением выработки тестостерона, но и ухудшением функциональности суставов, в которых происходят возрастные изменения. Повышается и хрупкость костей

Как заставить себя бегать? Спортивные психологи: несколько советов как преодолеть боль, усталость и разочарование

Советы спортивных психологов прекрасно помогают и начинающему спортсмену-любителю

Эффективность холодных ванн после тренировок

Холодные ванны снижают эффективность силовых упражнений, повышая результативность упражнений на развитие выносливости

Болит спина или голова? Что делать? А может, все дело в осанке?

Рекомендация ACSM

Кинезио тейп на ахиллово сухожилие.

Мастер – класс массажиста сборной России по футболу Владимира Ткаченко

Занятия на улице зимой. Как защититься от травм?

Очень простые и полезные советы