Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 26 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Салат «Мацарелла с фруктами»

Салат «Мацарелла с фруктами»

Соломаха Роман Юрьевич

Шеф-повар отеля  «Маринс Парк Отель» г.Сочи

Соломаха Роман Юрьевич

 

 

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

 

Салат «Мацарелла с фруктами»

Мацарелла сыр

-75 гр.

Яблоко

-30 гр.

Манго

-30 гр.

Авокадо

-25 гр.

Огурец без косточек и кожи

-25 гр.

Заправка:

 

Йогурт

-50 гр.

Сок лимона

-10 гр.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Санинский В.Н. Некоторые особенности фармакологического обеспечения спортсменов.

Научные исследования и особенно практика спортивной медицины при подготовке и выступлении спортсменов сборных команд России на Олимпийских играх, Чемпионатах Мира и Европы за последние десятилетия убедительно подтвердила, что с

Василий Вахтин: доверьте питание спортсменов профессионалам.

Интервью с поваром отеля "Дан Кейсария" (Израиль) Василием Вахтиным. О питании элитных футбольных команд. Что нужно знать спортивному врачу перед поездкой команды на сбор в Израиль.

Ю.С. Васильков "Первые шаги в футбольной медицине"

После нескольких лет работы спортивным хирургом, я получил приглашение в "Локомотив"...

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Новый взгляд на усталость мышц

Удивительные результаты исследования последствий мышечной активности, опубликованные в журнале «Общая Физиология» (The Journal of General Physiology), свидетельствует о том, что внеклеточная концентрация калия в работающих мышцах 1513

Размер горных лыж, введенный новым стандартом, напрямую влияет на уровень травматизма

Небольшое увеличение длины горных лыж значительно снизило количество тяжелых травм среди спортсменов в горнолыжном спорте

906

Самым популярным фитнес-трекером для новогоднего подарка стал Fitbit Charge

Рейтинг "умных" новогодних подарков любителям здорового образа жизни

854
Рейтинг:1
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014

Простите моя оценка 5, не получилось отметить пять звездочек, извините

Ринна
14/03/2014

Добрый день!Роман Юрьевич ,спасибо большое за рецепт.Все ингредиенты я люблю, ела всегда по отдельности, в салате в таком сочетании просто Супер!!!