Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 27 январь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Гематома под глазом будет меньше...

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше, если в первые минуты после травмы, густо намазать кожу вокруг глаза простым мылом. Когда вода из мыла испарится, образуется плотная пленка, стягивающая кожу. Осторожно! Следите за тем, чтобы мыло не попало в глаз. Затем прикладываем на десять минут холод. Следите, чтобы лед не соприкасался с глазом, и наружная поверхность пакета была сухой. Через полчаса мыло смыть холодной водой.

Затем. Порошок бодяги развести водой до консистенции сметаны. Эту кашицу размазать по синяку и оставить на 10-15 минут. Осторожно! Если вы оставите бодягу на более долгое время это может вызвать ожог. Смойте порошок бодяги водой. Если следы гематомы еще видны, повторите эту процедуру на следующий день.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Азаров В.Н. Мода на мануальную терапию в спорте. Минусов больше чем плюсов?

Последнее время появилась мода на привлечение в профессиональный спорт специалистов мануальной терапии. Особенно увлеклись этим футбольные и хоккейные клубы.Так ли это необходимо, постоянно иметь в команде мануальщика?

Вода на тренировки и игры.

Количество воды варьируется в зависимости от времени года.

СВИТ

ВОЗМОЖНОСТИ СВЕТОВАКУУМНОЙ ТЕРАПИИ АППАРАТОМ «СВИТ»

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Пассивная тренировка - верный путь начального этапа реабилитации и сохранения мышечного тонуса

В России отмечается повышение интереса населения к «пассивным тренировкам», требующим меньше физических усилий и времени на тренировки. 1372

Анатолий Бышовец новый главный тренер сборной России по футболу?

То, что месяцы, а скорее всего – дни, у руля главной команды страны для наставника национальной сборной России Фабио Капелло сочтены, становится все очевидней. 1403

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)