Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 25 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / В дни тяжелых тренировок

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Комплекс упражнений для приводящих мышц бедра

Комплекс упражнений для приводящих мышц бедра

Программа предоставлена инструктором по реабилитации футбольного клуба «Алания» (Владикавказ) Эдуардом Кундуховым

 

Анатолий Шатских. Повышение концентрации внимания спортсмена

Выражаем благодарность автору книги «Популярная энциклопедия внимания. Умение управлять вниманием своим и чужим» Анатолию Шатских за предоставленный материал.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Шумахер пошел на улучшение

Процесс выхода Михаэля Шумахера из искусственной комы занял несколько месяцев. 1157

Будущим отцам не стоит увлекаться велосипедными прогулками

Американскими учеными был проведен целый комплекс исследований, направленность которых – влияние велосипедной езды на оплодотворяющую способность мужчин. 1218

Нерленс после травмы вернулся на баскетбольную площадку

Первый номер драфта 2013 года снова в строю 1077

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)