Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 20 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / В дни тяжелых тренировок

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут мёд, курага и грецкие орехи. Смесь из них можно приготовить на несколько дней и есть по столовой ложке перед каждой едой (три – четыре раза в день). Грецкие орехи растолочь, курагу мелко порезать или измельчить в блендере, залить мёдом. Поместить в банку или контейнер. Готовится на глаз, примерно в равных пропорциях. Храниться в холодильнике.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Агапов А.В. Что пить и есть после игры (соревнований)?

Что пить и есть после игры?

Потеря в весе во время игры может составлять до нескольких килограммов. Теряется жидкость, соли, минералы, много энергии уходит на работу мышц и эмоции. Как восполнить эту потерю?

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

В Иране создан прибор для объективного контроля скорости нервных реакций

Одна из областей применения данного метода - спортивная медицина 1073

Ведущий биатлонист мира признает необходимость теоретической подготовки для успешной тренерской работы

Восьмикратный чемпион Олимпийских Игр по биатлону Уле Эйнар Бьёрндален, заявлявший накануне Олимпиады Сочи 2014 о своем решении покинуть профессиональный спорт – отложил уход из большого спорта до 2016-го года. 1128

Вниманию специалистов! 4-5 Марта футбольный клуб «Локомотив» проводит первую конференцию по спортивной медицине.

Энтузиасты, которые организовывают это мероприятие, заслуживают слова благодарности и всяческого уважения. Интересная насыщенная программа, уважаемые и авторитетные докладчики, темы, которые интересуют всех – это признаки качестве 1550

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)