Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 22 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / После игры...

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью. И по калорийности и по вкусовым качествам. Аппетит после игры отсутствует и осетинский пирог - один из немногих продуктов, которые с удивительной легкостью, в таком состоянии, съедаются. Единственная сложность сохранить их, за время игры, горячими. Идеальный вариант доставка их в раздевалку за 10-15 минут до конца игры. Другой вариант: многослойное одеяло из фольги. На команду из 18 человек достаточно три пирога.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Андрей Шевченко

Легендарный игрок футбольного клуба Динамо (Киев) и сборной Украины.

Закачиваем голеностопный сустав.

Закачиваем голеностопный сустав.

Программа предоставлена инструктором по реабилитации футбольного клуба «Алания» (Владикавказ) Эдуардом Кундуховым

Тейпирование. Интервью с руководителем курсов по спортивному тейпированию Андреем Агаповым.

Мне нравится наблюдать метаморфозы, происходящие с участниками семинаров. В начале первого дня они не знают, как держать рулон тейпа и с большим трудом рвут ленту, а к концу второго – начинают соревноваться, кто быстрее з

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Медики продолжают борьбу за жизнь Михаэля Шумахера

Методы лечения Михаэля Шумахера изначально вызвали массу вопросов – сообщил поклонникам великого гонщика бывший главный врач «Формулы-1» Гари Харштейн. 1087

Нейрохирурги ФЦН ждут пациентов со спастическим синдромом

Специалисты Федерального центра нейрохирургии в Тюмени занимаются лечением пациентов с серьезным заболеванием «спастический синдром». 1193

Очередная травма в сборной Англии по футболу

Травма, полученная защитником «Манчестер Юнайтел» Филом Джонсом (Phil Jones), не позволит ему принять участие в Чемпионате Мира по футболу 2014 в Бразилии. 1106
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Giorgi Kobaladze
01/09/2017

А подробнее про Осетинские пироги можно? Каков реальный толк от их употребления после нагрузки? Про форточку понятно, но после нагрузки горячее жырное мучное...С уважением