Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 05 август 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Похмелье

Похмелье

 

 Алкоголь, после обильного возлияния, держится в крови около суток,- это зависит от многих факторов (количество, особенности организма, пол и прочее). Главная проблема наутро не борьба с видимыми и ощущаемыми последствиями, а с самой проблемой – интоксикацией (отравлением) организма.

 В медицинских учреждениях с этим вопросов не возникает, а в быту получается, все средства хороши. Причем, у разных народов свой подход к утреннему похмелью.
Русские считают лучшим средством огуречный или капустный рассол, украинцы – горячий наваристый борщ, жители Северного Кавказа – хаш, французы – тарелку лукового супа, турки – кисломолочный натуральный йогурт, американцы – таблетку аспирина растворенного в стакане воды...

 К похмелью нужно относиться серьезней, чем принято. Это очень сильный стресс для организма, можно сказать добровольная болезнь. Все должно быть направлено на борьбу с обезвоживанием организма, т.е. пить как можно больше жидкости.
В советские времена – бутылка холодной «Боржоми» была стандартным утренним атрибутом руководящих работников.

 Старый «КГБ-шный» способ снять похмелье: сжечь лавровый лист, пепел высыпать в кружку, туда же разбить два сырых яйца, взболтать, добавить дольку лимона и залить горячим мясным или рыбным бульоном (можно из кубиков). Пить горячим.

 Ну и конечно, ближайшие двадцать четыре часа исключить любую физическую нагрузку, тем более серьезные профессиональные тренировки. Сауна или баня тоже нежелательны, поскольку подразумевают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и являются дополнительным стрессом для организма.

Контрастный душ. Прогулка на свежем воздухе. Сон, который лечит.

И, главное, - в следующий раз не повторяйте ошибок, знайте меру.

 

         Примерное время вывода алкоголя из организма в зависимости от веса тела.

 

Вес человека в к666666кнккрипмаси с и.dd

6

6600 кг

70 кг

80 кг

90 кг

100 кг

Пиво 4%                  ВЕС

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

   60 кг

0 ч. 40 мин.
1 ч. 50 мин.
 3 ч. 00 мин.

      70 кг.

0 ч. 30 мин.
1 ч. 30 мин.
2 ч. 30 мин.

     80 кг

0 ч. 30 мин.
1 ч. 20 мин.
2 ч. 20 мин.

       90 кг.

0 ч. 30 мин.
1 ч. 10 мин.
2 ч. 00 мин.

     100 кг.

0 ч. 30 мин.
1 ч. 10 мин.
1 ч. 50 мин.

Пиво 6%

………….100 мл.      ………… 300 мл. .………….500мл.

 

1 ч. 00 мин.
2 ч. 40 мин.
4 ч. 30 мин.

 

0 ч. 50 мин.
2 ч. 20 мин.
3 ч. 50 мин.

 

0 ч. 40 мин.
 2 ч. 00 мин.
3 ч. 20 мин.

 

0 ч. 40 мин.
1 ч. 50 мин.
 3 ч. 00 мин.

 

0 ч. 40 мин.
1 ч. 40 мин.
2 ч. 40 мин.

Джин-тоник 9% ………….100 мл.      ………… 300 мл. ....……….500мл.

 

1 ч. 20 мин.
 4 ч. 00 мин.
6 ч. 40 мин.

 

1 ч. 10 мин.
3 ч. 30 мин.
5 ч. 40 мин.

 

1 ч. 00 мин.
 3 ч. 00 мин.
 5 ч. 00 мин.

 

1 ч. 00 мин.
2 ч. 40 мин.
4 ч. 30 мин.

 

0 ч. 50 мин.
2 ч. 30 мин.
 4 ч. 00 мин.

Шампанское11%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

1 ч. 40 мин.
4 ч. 50 мин.
8 ч. 00 мин.

 

1 ч. 30 мин.
4 ч. 10 мин.
6 ч. 50 мин.

 

1 ч. 20 мин.
3 ч. 40 мин.
 6 ч. 00 мин.

 

1 ч. 10 мин.
3 ч. 20 мин.
5 ч. 20 мин.

 

1 ч. 00 мин.
 3 ч. 00 мин.
  4 ч. 50 мин.

Портвейн 18%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

2 ч. 40 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 10 мин.

 

2 ч. 20 мин.
6 ч. 50 мин.
11 ч.20 мин.

 

2 ч. 00 мин.
 6 ч. 00 мин.
9 ч. 50 мин.

 

1 ч. 50 мин.
5 ч.20 мин.
8 ч. 50 мин.

 

1 ч. 40 мин.
4 ч. 50 мин.
7 ч. 50 мин.

Настойка 24%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
.......................500мл.

 

3 ч. 30 мин.
10 ч. 30 мин.
17 ч. 30 мин.

 

3 ч. 00 мин.
 9 ч. 00 мин.
15 ч. 00 мин.

 

2 ч. 40 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 10 мин.

 

2 ч. 20 мин.
 7 ч. 00 мин.
11 ч. 40 мин.

 

2 ч. 10 мин.
6 ч. 20 мин.
10 ч. 30 мин.

Ликер 30%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

4 ч. 30 мин.
13 ч. 10 мин.
21 ч. 50 мин.

 

3 ч. 50 мин.
11 ч. 20 мин.
18 ч. 40 мин.

 

3 ч. 20 мин.
9 ч. 50 мин.
16 ч. 20 мин.

 

3 ч. 00 мин.
8 ч. 50 мин.
14 ч. 30 мин.

 

2 ч. 40 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 10 мин.

Водка 40%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

5 ч. 50 мин.
17 ч. 30 мин.
29 ч. 00 мин.

 

5 ч. 00 мин.
15 ч. 00 мин.
25 ч. 00 мин.

 

4 ч. 30 мин.
13 ч. 10 мин.
21 ч. 50 мин.

 

4 ч. 00  мин.
11 ч. 40 мин.
19 ч. 20 мин.

 

3 ч. 30 мин.
10 ч. 30 мин.
17 ч. 30 мин.

Коньяк 42%

………….100 мл.      ………… 300 мл.
………….500мл.

 

 6 ч. 10 мин.
18 ч. 20 мин.
30 ч. 30 мин.

 

5 ч. 20 мин.
15 ч. 40 мин.
26 ч. 10 мин.

 

4 ч. 40 мин.
13 ч. 50 мин.
22 ч. 50 мин.

 

4 ч. 10 мин.
12 ч. 20 мин.
20 ч. 20 мин.

 

3 ч. 40 мин.
11 ч. 00 мин.
18 ч. 20 мин.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Агапов А.В. Как стать спортсменом, профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам

Мы попытались собрать в одном месте советы, которые дают все порознь, чтобы встретив такую ситуацию, вы могли сказать: - я уже знаю, что делать.

Зорилэ Э.М. Чесотка. Спортсмены в группе риска.

Спортсмены являются группой риска для заражения чесоткой. Этому способствуют многие факторы: большие коллективы, спортивные снаряды и инвентарь, татами и борцовские ковры, общие раздевалки, поездки в поездах и самолетах.

А.В. Агапов. Организация питания на базе спортивной команды.

Столовая на базе не должна жить своей, обособленной жизнью. Все должно подчиняться одному – достижению результата командой...

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в 19-20 ноября 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

3397

Особенности травматизма у юных спортсменов

Неадекватная физическая нагрузка, длительный стресс, увеличение тренировочных нагрузок, неадаптированный инвентарь, психологические трудности переходного периода и проблемы, связанные с интенсивным ростом тела – все это является г 2952
Рейтинг:5
Проголосовали:1
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
РИЕ
11/06/2013

Холодец (как и, уха, заливная рыба или мармелад) содержит в больших количествах глицин. Глицин, он же аминоуксусная кислота, обезвреживает токсические продукты разложения этилового спирта. В частности ацетальдегид (в него превращается алкоголь в вашей печени) — весьма ядовитое вещество отчасти виновато в дурном самочувствии. Пока оно присутствует в организме — похмелье не прекратится. Глицин же, соединяясь с ацетальдегидом, образует ацетилглицин — весьма полезное соединение, которое используется организмом для синтеза белков, гормонов и ферментов. Кроме того, глицин нормализует работу нервной системы, улучшает настроение и умственную работоспособность, нормализует сон. Также он помогает при вегето-сосудистой дистонии и быстрее поставит на ноги после черепно-мозговой травмы или инсульта.