Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 20 январь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Малосольные огурцы в пакете.

Малосольные огурцы в пакете.

Огурцы промыть, срезать кончики, разрезать вдоль на две половинки. Посолить по вкусу, положить в полиэтиленовый пакет. Мелко нарезать укроп и чеснок (чеснок можно потереть на терке). Количество - опять же, по вкусу (но, не надо перебарщивать). Высыпать укроп и чеснок в пакет с огурцами, завязать и хорошенько встяхнуть его. После этого положить этот пакет на полчаса в морозильник (только не забудьте об этом). Тридцать минут, не больше!

Все. Вкуснейшие огурцы готовы.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Какой вид спорта выбрать для ребенка?

Всем известно, что малоподвижный ребенок подвержен таким заболеваниям, как ожирение, сутулость, сколиоз. Поэтому если родители не желают подобной участи своему чаду, стоит записать его в спортивную секцию...

Киста Бейкера

Киста Бейкера (синонимы: киста подколенной ямки, бурсит подколенной ямки, грыжа подколенной ямки, коленная или подколенная киста, икроножно-полуперепончатая бурса, подколенная киста Бейкера) – грыжа, которую образует суставная сум

Молодому футбольному вратарю в помощь.

Часто при отражении ударов вратарь испытывает неприятные чувства в лучезапястных суставах. Особенно остро эта проблема стоит при переходе футболиста из юношеского футбола во взрослый или при подключении юного вратаря к тренировкам

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Анорексия. Продолжение истории с юной фигуристкой.

Родители фигуристки Юлии Антиповой начали собирать деньги для реабилитации дочери 1818

Cиндром Педжета-Шрётера

«...Уникальный хирургический способ, делающий честь Университету Вашингтона, имеющий возможность осуществить такую операцию по лечению венозного синдрома...»

4287

Российские конькобежцы успешно выступили на чемпионате мира в Голландии

Умение собрать свои силы в нужный момент, выступить на соревновании, будучи на пике своей физической и психологической формы – создает все условия для победы. Это продемонстрировали российские конькобежцы, чьи достижения в командн 1152
Рейтинг:150
Проголосовали:30
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014

Спасибо большое , совет очень удобный и нужный!!!