Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 22 апрель 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Малосольные огурцы в пакете.

Малосольные огурцы в пакете.

Огурцы промыть, срезать кончики, разрезать вдоль на две половинки. Посолить по вкусу, положить в полиэтиленовый пакет. Мелко нарезать укроп и чеснок (чеснок можно потереть на терке). Количество - опять же, по вкусу (но, не надо перебарщивать). Высыпать укроп и чеснок в пакет с огурцами, завязать и хорошенько встяхнуть его. После этого положить этот пакет на полчаса в морозильник (только не забудьте об этом). Тридцать минут, не больше!

Все. Вкуснейшие огурцы готовы.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Комплекс упражнений для приводящих мышц бедра

Комплекс упражнений для приводящих мышц бедра

Программа предоставлена инструктором по реабилитации футбольного клуба «Алания» (Владикавказ) Эдуардом Кундуховым

 

Первый марафон. Советы врача

Ответы на главные вопросы

О.Н. Ипатенко. Биохимический мониторинг работоспособности футболиста в тренировочных и игровых циклах.

Биохимические исследования позволяют определить, каково состояние отдельных органов и систем организма, что мешает организму нормально функционировать и лимитирует развитие специальной работоспособности у спортсмена.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Заслуга хирургов из Стэнфорда

57-летний триатлет Барнс Клиффорд мог лишиться ноги… Сегодня спортсмен вернулся к тренировкам. 1475

В Англии разработана спортивная одежда, указывающая на травмированные органы человека

Группа молодых и талантливых студентов из Имперского колледжа Лондона, что в Южном Кенсингтоне, разработала специальный костюм, позволяющий определить травмированные органы у спортсменов 1251

Ученые установили возможность снижения риска заболевания гриппом

Сотрудники Лондонской школы гигиены и тропической медицины, в результате проведенных комплексных исследований, пришли к выводу о том, что интенсивные и регулярные нагрузки, которые испытывает организм во время занятий спотом, спос 1188
Рейтинг:150
Проголосовали:30
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014

Спасибо большое , совет очень удобный и нужный!!!