Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 19 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Малосольные огурцы в пакете.

Малосольные огурцы в пакете.

Огурцы промыть, срезать кончики, разрезать вдоль на две половинки. Посолить по вкусу, положить в полиэтиленовый пакет. Мелко нарезать укроп и чеснок (чеснок можно потереть на терке). Количество - опять же, по вкусу (но, не надо перебарщивать). Высыпать укроп и чеснок в пакет с огурцами, завязать и хорошенько встяхнуть его. После этого положить этот пакет на полчаса в морозильник (только не забудьте об этом). Тридцать минут, не больше!

Все. Вкуснейшие огурцы готовы.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Миопия. Ребенку запрещают заниматься спортом. Пришло письмо из Хабаровска.

Непростая ситуация. Врачи запрещают ребенку заниматься хоккеем из-за проблем со зрением. Родители с этим вердиктом не согласны - бьют во все колокола. Их мнение поддерживают авторитетные специалисты в области офтальмологии. Специа

Самые полезные продукты для спортсмена

Многие молодые люди мечтают об идеальном спортивном теле. Но ежедневных упражнений иногда бывает недостаточно. Подвергая свое тело изнурительным тренировкам, человек так и не достигает поставленной цели.

Чартер для спортивной команды. Андрей Агапов

Кто-то, прочитав заголовок, скажет,- «какое отношение мнение спортивного врача, работающего в команде, имеет при выборе средства передвижения для этой самой команды?» И будет не прав…

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Стандарты критериев для совершенствования интерпретации ЭКГ спортсменов

К сожалению, случаи внезапной смерти спортсменов, обусловленные нарушением деятельности сердца и сосудов, занимают первые позиции среди причин летального исхода во время спортивных тренировок. Поэтому настолько важен опыт и знания 1754

Новые экспериментальные вещества, повышающие выносливость, успешно исследованы на мышах

Два соединения, способствующие повышению силы и выносливости мышц, были обнаружены и протестированы на грызунах американскими исследователями 1695

Сборная Италии по футболу - капитальный ремонт

Чемпионат Мира по футболу 2014. Защитник сборной Италии Барцальи был прооперирован в Финляндии 942
Рейтинг:150
Проголосовали:30
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Ринна
14/03/2014

Спасибо большое , совет очень удобный и нужный!!!