Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 14 декабрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Статьи / Голос пропал или сел: что делать?

Голос пропал или сел: что делать?

Мы начинаем хрипеть или шептать, если простужались, нервничали или пели, надрывая связки. Вернуть голос помогут простые рецепты! Морковное молоко: потрите одну среднюю морковку на терке и варите в 2 ст. молока 15 мин, а затем процедите. Пейте теплое молоко на ночь и полощите им горло 3-4 раза в день. Медовое счастье: ее ли нет аллергии на мед, то добавляйте его по 1 ч. л. в чай, молоко, творог, фруктовые салаты. Голосовые связки окрепнут!

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

Перелет в самолете. Переносим с комфортом (советы профессиональному спортсмену). Андрей Агапов

Спортсменам летать приходится много и часто. Полет в самолете – это всегда стресс для организма, даже если вы не чувствуете в воздухе дискомфорта. Как нивелировать отрицательные последствия путешествия в самолете и пойдет

Агапов А.В. Как стать спортсменом, профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам

Мы попытались собрать в одном месте советы, которые дают все порознь, чтобы встретив такую ситуацию, вы могли сказать: - я уже знаю, что делать.

Ю.С. Васильков "Первые шаги в футбольной медицине"

После нескольких лет работы спортивным хирургом, я получил приглашение в "Локомотив"...

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Модные кроссовки на ультра-тонкой подошве опасны для здоровья

Ряд ведущих специалистов ортопедической медицины отрицательно отнеслись к началу выпуска многими производителями нового тренда – минималистической спортивной обуви с ультра-тонкими подошвами. 1401

Пока нет оценок.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)